「トレーニングを始めたいけど、何をすれば良いかわからない」、
「ジムに通うのに抵抗がある」など思い悩んでいる方もいるかと思います。
数年前は私も同じその一人でした。
ただ、長年トレーニングを行うことで肉体はもちろん、
メンタル面でも成長でき、何事にも忍耐強くなります。
一人でも多くの方にトレーニングの素晴らしさを知っていただき、
より格好良いカラダを手に入れていただくためのお手伝いをします。
最寄りのエニタイムフィットネスまたはビジター制度があるジムに
出張しパーソナルトレーニングさせていただきます。
お仕事でご多忙な方や、遠方のため通えないといったお声をいただき、
オンラインパーソナルトレーニングを開始しました。お客様にあったトレーニング内容の作成、食事内容の見直しといったことをLINEを使用してご指導させていただきます。
食事は、トレーニングと同じ位、大切になっていきます。
食べる物、食べる時間帯などのご相談にも乗ることができます。
「我慢する」から「我慢せず食べられるものを食べる」に変えていきます。